[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” header_font=”|300|||||||” header_text_color=”gcid-54056821-293f-4dfc-8057-6035d6687ea1″ header_letter_spacing=”2px” header_line_height=”1.3em” header_2_font=”|300|||||||” header_2_text_color=”gcid-54056821-293f-4dfc-8057-6035d6687ea1″ header_2_line_height=”1.3em” header_3_font=”|300|||||||” header_3_text_color=”gcid-54056821-293f-4dfc-8057-6035d6687ea1″ header_3_line_height=”1.2em” global_colors_info=”{%22gcid-54056821-293f-4dfc-8057-6035d6687ea1%22:%91%22header_text_color%22,%22header_3_text_color%22,%22header_2_text_color%22%93}”]<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”||||false|false” custom_padding_tablet=”||||false|false” custom_padding_phone=”” border_color_all=”#0C71C3″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” header_3_font=”|300|||||||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
<\/p>\n
Olika Zumba\u00ae<\/span>\/ danslektioner<\/strong><\/p>\n Vi kan skr\u00e4ddarsy en rolig danslektion med ett tema (80s, kroppsposivitet..), som kan inneh\u00e5lla allt m\u00f6jligt kul i dansens anda. En Zumba\u00ae<\/span>-lektion kan jag planera enligt era \u00f6nskem\u00e5l. Allt fr\u00e5n en kr\u00e4vande timme med h\u00f6g tempo till en riktigt lugn danstimme i l\u00e4gre takt. Ni kan ocks\u00e5 v\u00e4lja ett visst tema. Ett festpaket kan inneh\u00e5lla en danstimme, som ocks\u00e5 kan kombineras med stretching och avkoppling, samt delikatesser och annat lyx. Till exempel 45 min dans, och d\u00e4refter 30 min stretching som slutar med avkoppling. D\u00e4refter kan lite mat och \u00e4ven vin serveras, om ni s\u00e5 vill.<\/p>\n <\/p>\n Pole dance<\/strong><\/p>\n Enligt v\u00e5rt traditionella m\u00f6hippa program ska den blivande bruden definitivt l\u00e4ra sig grunderna i pole dance och upptr\u00e4da med rekvisita till s\u00e4llskapet \ud83d\ude09 F\u00f6r att inte tala om servering \u2026 Det \u00e4r ocks\u00e5 m\u00f6jligt att ordna en burlesk lektion eller f\u00f6rest\u00e4llning p\u00e5 m\u00f6hippan.<\/p>\n <\/p>\n Stretching Avkoppling Mindfulness<\/strong><\/p>\n Vill ni ta det lite lugnt? Som en flykt fr\u00e5n br\u00f6llopsstress eller hektisk vardag kan du boka en mycket avkopplande och lugn instruerad stund med till exempel aktiv stretching eller yoga, avkoppling och mindfulness.<\/p>\n <\/p>\n F\u00f6delsedagskalas f\u00f6r barn med program<\/strong><\/p>\n Vi kan ordna f\u00e4rdigt planerade f\u00f6delsedagskalas med catering i v\u00e5r studio. Programmet kan till exempel omfatta en instruerad danstimme, d\u00e4r alla l\u00e4r sig koreografin till f\u00f6delsedagsbarnets favoritl\u00e5t. Ett alternativ \u00e4r disco med olika barnlekar. Serveringen ska vi ocks\u00e5 planera enligt \u00f6nskem\u00e5l.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/strong><\/p>\n Ni kan hyra v\u00e5r studio \u00e4ven f\u00f6r hela dagen. Lokalerna har dusch som ni kan anv\u00e4nda efter sport och studion har stora speglar samt m\u00e5nga eluttag som ni kan anv\u00e4nda n\u00e4r ni g\u00f6r er fina f\u00f6r kv\u00e4llen. Dessutom finns ett vardagsrum med k\u00f6k i anslutning till hallen, d\u00e4r du kan spendera tid med att \u00e4ta och dricka.<\/p>\n Ni kan hyra studion f\u00f6r s\u00e4llskapet f\u00f6r en l\u00e4ngre tid och under tiden kan vi ordna n\u00e5got program f\u00f6r er i studion om ni s\u00e5 vill. Ni kan ocks\u00e5 hyra bara lokalen utan program.<\/p>\n Kontakta oss g\u00e4rna s\u00e5 skr\u00e4ddarsyr vi ett evenemang enligt era \u00f6nskem\u00e5l!<\/p>\n Naturligtvis kan ni ocks\u00e5 boka endast programmet s\u00e5 att evenemanget sen h\u00e5lls n\u00e5gon annanstans.<\/p>\n