Tule tanssimaan sydämesi kyllyydestä. Yksin, kaverin kanssa tai ryhmässä

Koe hauskat synttärit, polttarit tai esimerkiksi tyttöjen ilta ohjatun ohjelman kera

Tanssistudio Mia on uusi Vaasassa sijaitseva tanssistudio, jossa voit toteuttaa itseäsi omatoimisesti tai ohjatuilla tanssi- tai liikuntatunneilla. Hyvin varustetusta salistamme löydät välineet mm. omatoimiseen tanssiin, jumppaan, joogaan, meditaatioon ja tankotanssiin. Järjestämme myös yrityksille TYKY / TYHY-päiviä sekä taukojumppaa. Yksityishenkilöille voimme järjestää polttareita tai synttäreitä. Tunnelmallisen 75m² studion lattia on kestävää laminyyliä ja isoista peileistä näet selkeästi suoritustasi. Tiloista löytyy myös suihku ja keittiö. Vuokraamme salia myös liikunnan-/tanssin ohjaajille ja personal trainereille tai muille yrittäjille sekä yksityishenkilöille.

Ohjatut tunnit

Ryhmäliikunta

Syksyn aikataulu 29.8.-18.12.2022

Maanantaisin

klo: 19.15 – 20.15 Lempeä Jooga (Class in English) 

Ohjaus englanniksi, ohjaaja Susanne Blomqvist. Tunnilla saa ohjausta myös suomeksi ja ruotsiksi.

Tiistaisin

sali on vapaa vuokrattavaksi asiakkaille omia treenejä varten 

Keskiviikkoisin

klo: 18.30-19.30 Meditatiivinen tanssi (Ohjaaja Miia Nykänen)

Torstaisin

klo: 17.30-18.15 Zumba® (Ohjaaja Miia Nykänen)

18.30 – 19.30 Burlesque (Ohjaaja Marleena Rinne)

Lue tuntikuvaukset ja hinnat täältä. 

Tunnit voi varata ja ostaa suoraan varauskalenterista joko yksittäisinä tunteina tai ostaa Prepaid -kertakortteja, joissa on enemmän tunteja kerrallaan, jolloin tunnit ovat halvempia. Lue lisää hinnoista täältä. Mikäli olet opiskelija/eläkeläinen tai haluat maksaa MobilePaylla, ePassilla, Smartumilla tai Tyky-seteleillä, ole yhteydessä varauksesta studioon: miia@tanssistudiomia.fi 

Salille on myös mahdollista tilata tuntiohjausta tai voit halutessasi tilata jonkun tunnin etänä ohjattavaksi.

Kehitämme konseptia, jotta olemme valmiina kun tilanne helpottuu. Olemme avoimia ehdotuksillenne.

Omatoimiset treenit

Omatoimiset treenit

  • Salista löytyy: Joogamatot 15kpl, fleecehuovat 10kpl, hyppynaru, kahvakuula 2kpl, vastuskuminauhoja 3kpl, pienet käsipainot 2kpl, jumppapalloja 2kpl + treeniohjeet, foamroller -kehonhuoltorullia, tankotanssitanko (45mm, kromi, spinnytoiminto), tankotanssitangon alle paksu laskeutumismatto, kamerajalusta sekä Bluetooth musiikkilaitteet, joten sieltä löytyy valmiina mahdollisuus monenlaiseen treenaamiseen. Voit toki varata salin myös esim. valokuvaamiseen tai pitää siellä vaikka kauneusillan tai jonkun muun kokoontumisen.
  • Salia voi varata 1- 2h kerrallaan (1-3 hlöä tai 1 perhe) suoraan varauskalenterista, yli 2h tai yli 4 hlöä sovitaan erikseen.
  • Saat varausvahvistuksessa ohjeet salille saapumiseen ja ohjeistukset salilla toimimiseen

Salivuokraus ohjaajille ja Personal Trainereille

  • Oletko liikunnan ohjaaja tai PT, mutta tila puuttuu?
  • Ole yhteydessä miia@tanssistudiomia.fi tai 040 7233 536 mikäli haluat pitää salissa ohjatun tunnin
  • Sekä yksittäiset, että vakiovuorot onnistuvat
  • Mikäli pidät salilla tunteja vakituisesti, voin hoitaa sinulle puolestasi osallistujien maksut varauskalenterin kautta
Polttarit

Synttärit tai polttarit

  • Voit tilata ohjattuja hauskoja liikuntahetkiä esimerkiksi polttareihin tai synttäreille
  • Esimerkiksi Zumba/tanssi-tunti + venyttely + loppurentoutus sekä pientä tarjoilua tai tankotanssin opetusta skumppalasin kera
  • Lasten synttäreille voimme suunnitella tanssikoreon lapsen lempikappaleeseen ja opetella sitä synttäreillä, lapset voivat keskenään tanssia discossa ja päivä voi sisältää erilaisia leikkejä tarjoiluineen

TYKY, TYHY ja taukojumppa

  • Järjestämme yrityksille erilaisia räätälöityjä TYKY ja TYHY -päiviä sekä taukojumppaa. MYÖS ETÄNÄ

    Esimerkiksi Zumba -tunti + loppurentoutus 90min tai vaikka 15min taukojumppa